オーガニック大国オーストラリアよりナチュラルコスメノススメ

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オリーブスクワレンならではの補修力!
熱帯雨林の栄養そのままローハニー
滑らか肌にクレイコスメ
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乾燥やアトピーなどのトラブル緩和に!
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悩みに応えてくれるオーガニックコスメ
レモンよりレモンの香りなレモンマートル
ナチュロパス(自然療法士)が作ったオーガニックハーブティ
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癒しのマヌカハニーコスメ
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受賞日焼け止めにご注目!
ハミガキモナチュラル♪
リップクリームみたいなリップスティック
ココナッツミラクル♪
ケアンズでも評判ソープ
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腸から美肌に!
オーストラリア産大自然の農園育ちゴールデンホホバオイル!
オーストラリア、ケアンズ産ナッツを満喫する!
オーガニックなおやつに笑顔ほころぶ
健康に美肌にターメリック!
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みか
こんにちは! 

「おうちスパ」へようこそ!

「おうちスパ」のアイテムは、どれもオーストラリアの自然の恵みがいっぱい!体に悪い化学薬品一切無添加、お肌に優しく、それでいて手ごたえのあるナチュラルコスメ、日本未発売のこだわりアイテム満載です!

オーストラリア気分で思いっきり満喫してください!

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きっと日本は、風邪の季節、真っ最中!ですね!
しかし、これから、クリスマス、年末、お正月、と楽しいイベント続きの季節でもあります。
風邪なんてひいている場合ではありません!
まずは、外から帰ったらうがい手洗い!
しかし、それでもなぜか風邪をひくんです・・・ 嫌ですね〜
 

今年こそは、風邪をひかないよう、ありとあらゆる手段を使うべく、まだ知られていない方法や豆知識も交えてご紹介いたします。

どうぞ風邪などひかず全冬イベントを楽しみましょう!

1.昔からの知恵はちみつをあなどるなかれ

はちみつは、殺菌効果があるので、風邪をひいたときののどの痛みや咳止めにも使われます。それだけではなく、免疫システム強化作用があるので、普段からはちみつを食べる習慣が風邪予防につながります。
このとき、加熱処理をされていないローハニーを選ぶことが大切です。
はちみつ本来の栄養が保たれているので、最大限にはちみつの効果を得ることができるからです。
ローハニーには、5000種もの生きた酵素、27種ものミネラル、22種ものアミノ酸が含まれているんです!
それだけでなく、はちみつには、プロバイオティックバクテリア
(カラダに良い影響を与える微生物)が含まれており、免疫力を高めるとともに、抗生作用があり、自分のテリトリーを荒らすバクテリアを退治する作用があるのだそうです。はちみつには、免疫システムを刺激するフィトケミカルも含んでいます。
ローハニーは、なるべく加熱せず、トーストや飲み物に入れたり、そのまま朝食べれば、すっきり目覚められ、夜寝る前に食べれば寝ている間に細胞の修復を助けてくれます。


ケアンズの大自然の恵み★マカダミアハニー250g
購入数:
こんな使い方も
はちみつに生のにんにくを刻んだものを漬け込んで常備しておくと、風邪のひきはじめにも良いです。
にんにくにも免疫力アップ作用がありますし、はちみつとニンニクがとてもあうので、酢やマスタードと合わせてサラダドレッシングにしてもおいしいです。

おうちスパでお取り扱いしているはちみつは全てローハニーです。濃厚なお味をお楽しみください。オーストラリア版マヌカハニー、ジェリーブッシュハニー20+は、ローハニーであることに加え、免疫力を強化する植物(ジェリーブッシュ)から採れたはちみつなので、一層効果が高まる薬用ハニーです。



2.歯が白くなるオイルプリングは風邪予防にもおすすめ

オイルプリングとはココナツオイルで口をすすぐ健康法です。
歯が白くなったり、朝起きたときの口の中がすっきりしていたり、口を動かすので法令線予防にもなる、とどちらかというと、美容面の理由で人気がでたオイルプリングですが、そもそもは、「不健康の元は口から始まる」の考えの元に古くから実践されている健康法です。
ココナッツオイルでなくてもオイルプリングはできるのですが、ココナッツオイルの殺菌作用や歯を強化する作用からオイルプリングにとても適したオイルです。
しかし、それだけではなく、ココナッツオイルには、殺菌作用があるので、その名の通り口の中のバクテリアをオイルが引き出し、殺菌し、風邪予防になります。


生命の木★Niulifeエキストラバージンココナッツオイル400ml
購入数:
こんな使い方も
オイルプリング以外に、ココナッツオイルを食べること自体風邪予防になります。
毎日食べることで免疫力が強化されます。また、温かい飲み物にココナッツオイルを少量落として飲むとのどの痛みや咳がやわらぎます。冷蔵庫で固形に固めたココナッツオイルを鼻の穴に詰めて仰向けに寝て、ココナッツオイルが溶けるのを待つと、鼻詰まりが解消できます。



おうちスパでお取り扱いしているココナッツオイルは、収穫後1時間以内に製品化するという新鮮なオイルそのままの栄養が詰まった、香りも風味も豊かなエキストラバージンオイルです。オイルプリングの仕方は、ブログの「オイルプリングを愉しむ♪」からご覧いただけますのでご参考になさってみてください。エクストラバージンココナッツオイルはお得な720ml入りもございます。


3.空気もきれいに保つのが風邪予防に有効

レモンよりレモンの香りがするというそのさわやかな香りだけでなく、消毒作用や充血緩和作用に優れているので、アーユルヴェーダでは呼吸器系や神経系、感染症の治療にも使われます。
レモンマートルオイルをいつも使っていると、風邪や咳、鼻炎などの問題が少なくなります。
夜寝る前のお風呂に2滴ほどレモンマートルオイルを加えると香りでリラックスし、また呼吸を楽にするのでよく眠れます。蒸気をたくさん浴びると風邪が長引くのを防ぎます。そこにレモンマートルオイルを加えることで、自然と成分を吸入できますので、たんを出させ呼吸を楽にします。風邪や咳の悪化を防ぎます。


Lemon Myrtle Fragrances★レモンマートルエッセンシャルオイル20ml
購入数:

こんな使い方も
お風呂以外にも、洗面器にお湯を張って、そこにレモンマートルオイルを落とすと即席ミニスチームバスになります。風邪のひきはじめに効果的です。

レモンマートルオイルを先ほど登場したココナッツオイルに混ぜて胸や背中、のどやおでこに塗るようにすると、呼吸が楽になり、咳が和らぎ、よく眠れます。レモンマートルとココナッツの香りは、レモンパイのようなさわやかな甘みのあるおいしい香りです。


4.ハーブティのくつろぎは風邪予防にもよし
様々なハーブがありますが、風邪に有効、免疫力アップに役立つハーブがあります。その名も「immunity(免疫)ティ」
エキナセアは、免疫力アップに役立ちます。エキナセアのハーブティを飲むことで白血球の数が増え、炎症と戦います。ローズヒップは、ビタミンC豊富で免疫力を高めます。ジンジャーは昔から風邪に良いと言われるスパイス、レモンバームは風邪を和らげ、殺菌効果があります。レモングラスは、風邪、熱、咳を和らげます。ネトルにも免疫力強化作用があり、風邪を和らげます。


Love Chai★イミュニティティー(免疫力アップ)75g
購入数:

こんな使い方も
ジンジャースライスを加えて、さらにジンジャーの効果を高めてもおいしいです!
そもそも温かい飲み物を飲むと、蒸気も取り入れることができ、風邪が長引くのを防ぎます。上に登場したはちみつを加えることも免疫力アップに役立ちます。

ハーブティは、直接ハーブにお湯を注いで飲みますので、残留農薬などの心配のないオーガニックティがおすすめです。おうちスパでお取り扱いしているLove Chaiは、全品オーガニック認定されています。イミュニティティー(免疫力アップ)以外にもチャイカーミングティも風邪予防にお勧めです。